每天早晨起来我总会纠结几样事情？

刷牙到底刷多久？

什么样的牙膏最好？

热水刷牙还是冷水刷牙？

为了大家的口腔卫生，

有必要科普以下4点！

当然，

血小板减少性紫癜患者，

尤其要注意！

为什么说血小板减少性紫癜患者要注意呢？主要还是出血是疾病的主要特征，当发生牙龈出血时，病人一定要改变自己的牙刷、牙膏及口腔清洁方法。

石家庄医院专家建议，在选择牙刷上，应该选择软毛保健牙刷，使用前用盐水先浸泡一夜。当然，除了软毛保健牙刷，还可以选择电动牙刷。实验证明，电动牙刷能比手动牙刷多清除牙齿上38%的细菌，减少60%牙龈出血的情况。

牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残屑、软垢和牙菌斑，有助于消除或减轻口腔异味，使口气清新。

如果在牙膏膏体中加入其他有效成分，如云南白药、氟化物、抗菌药物、控制牙石和抗敏感的化学物质，则分别具有止血、防龋、减少牙菌斑、抑制牙石形成和抗牙齿敏感的作用。

石家庄医院专家建议，血小板减少性紫癜患者在牙龈出血期，可选用云南白药等有止血效果的牙膏，但注意不要长期使用一种牙膏。

牙刷刷牙基本方法：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，上后牙外侧从上往下刷，上后牙内侧从下往上刷，咬合面前后来回刷。一定要动作轻柔。

漱口水：如果血小板特别低，牙龈出血特别严重，建议暂停牙刷刷牙，可用漱口水代为清洁护理口腔。方法为：将漱口水含在口内，闭上口，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿的小窝小沟处、牙隙间、牙龈处、唇颊沟等的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。

石家庄医院专家表示强调，冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，通过研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右，血小板减少性紫癜患者特别要注意！

联系我们