血小板减少是一种常见的血液疾病，这种疾病对我们是有着很大影响的。因此，为了这种疾病能远离我们，我们在日常生活中一定要做好血小板减少预防措施。下面海文琪医生，凭借多年的临床经验为大家讲述一下血小板减少症的预防方法：

注意饮食，是血小板减少预防措施之一。为了避免这种疾病的发生，在日常生活中应少吃油腻、辛棘炙煿、煎炒烧烤、生硬的食物，而且对于虾、蟹及海腥的发物，也不宜多吃，尤其是阴虚内热体质的朋友。饮食应以清淡、低脂、高蛋白食物为主。

坚持适度的运动。在平时生活中，血小板减少预防应注意起居的调摄，做到：早睡早起、坚持适度的运动等。这样有利于增强体质，从而提高机体的免疫力，减少了血小板减少的发生。

药物预防，这也是血小板减少预防措施之一。对于内热的朋友来讲，平时可常食清热养阴的食品，如：冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;对于气虚的朋友来讲，可多进补气摄血的食物，如：花生仁、桂圆肉、莲子等。