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“跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播……”，这首充满着青春与阳光的《青春修炼手册》，曾一度火遍了大江南北，带给了我们无限的活力与自信。今天，小编也要送给各位血小板减少症患者一本“修炼手册”，只不过修炼的，却是健康。 想必大家在日常生活中，饱受了血小板减少症这种出血性疾病带来的折磨与痛苦，即使有些轻度血小板减少还没有到出血的程度，但是也整日提心吊胆谨防出血的发生。 尽管我们会实施及时有效的治疗方案，但是想要扭转血小板减少的局面，使血小板稳定提升到正常水平，并且不再反复，这个过程也不会十分容易。 话不多说，下面就给大家介绍一下，我们的修炼手册里都有哪些实用的秘籍？ 1.血小板低于50x10^9/L时应减少活动，预防损伤，不要搬运重物，避免剧烈运动，防止跌打肿痛等意外伤发生。 2.服用任何药物都要经过医生的许可，包括阿司匹林和其他非处方消炎止痛药，防止某些药会破坏血小板，加重出血问题，化疗引起血小板减少时，密切注意患者血象变化，及时采取措施。 3.避免肌肉注射等创伤性操作，操作后必须局部按压5~10min以上。 4.应注意多休息，避免劳累;避免情绪紧张，保持愉快心情。 5.便秘时不要用力排便，可与医生沟通，采取适当的处理方法。 6.使用特别柔软的牙刷清洁牙齿，有牙龈出血时可用漱口代替刷牙。 7.不要用手抠鼻孔，使用柔软的棉纸轻轻清洁鼻孔。使用电动剃须刀，而不要使用刮胡刀。 8.使用剪刀、针、刀子或具他工具时要小心，不要划伤自己。 9.饮食宜清淡，多选择营养丰富且易消化的饮食，忌肥甘厚腻。 10.血小板低于20x10^9/时或有出血时，可考虑输注血小板。 11.中西结合的治疗方法，可促进血小板上升，尽快恢复病人的健康，提高病人的生存率。 温馨提示 如果您想了解更多信息或需要得到帮助，可编辑在此留言或点击下方阅读原文直接与在线专家一对一沟通，内容对外不可见! ↓↓↓点击"阅读原文"与专家在线咨询 洪主任赞赏 长按儿童白癜风能不能治好刘云涛做客CCTV品牌影响力
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