血小板减少

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1.血小板的定义：

血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。巨核细胞虽然在骨髓的造血细胞中为数最少，仅占骨髓有核细胞总数的0.05%，但其产生的血小板却对机体的止血功能极为重要。

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2．血小板的正常值范围：

血小板的正常值范围在-X/L范围内即为正常值。一般，新生儿血小板数量偏低，女子月经前及月经时血小板减少。这些属于正常的生理现象。

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3.血小板减少值的测定：

PLT＜X/L血小板减少，出血仅限于皮肤粘膜，且较为轻微者，原则上无需太多限制。PLT＜50X/L，轻度损伤可引起皮肤黏膜性紫癜，创伤后出血不易止住，应减少活动，增加卧床休息时间。严重出血或PLT＜20X/L，有自发性出血的危险，如颅内出血，消化道出血，需要预防性输入血小板，绝对卧床休息，保持大便通畅，协助做好各种生活护理。注射或穿刺部位拔针后适当延长按压时间，必要时局部加压包扎。

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4.休息与活动：注意劳逸结合，避免过劳，重点在于注意休息，可以适当运动，例如散步、短距离慢跑、练习太极拳等轻微运动。避免外伤，避免人为损伤，避免碰撞，防止出血或者加重出血，禁止挖鼻、剔牙等有可能造成出血的动作。

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5.饮食与营养：

饮食要有规律，鼓励进食高蛋白，高纤维、高维生素，易消化的软食或半流质少渣饮食，比如，面食、玉米、小米、豆类、瘦肉、蛋类等食物，也要适量补充新鲜水果和蔬菜，不宜食用油腻辛辣以及不容易消化的食物，远离烟酒等刺激性物品，禁食过硬、粗糙的食物，出血者给予温凉饮食，出血严重者严禁饮食。

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6.生活护理：

保持良好的心态，患者家属要在精神上给与患者支持和肯定，做好心理疏导，给与患者希望，消除患者紧张的情绪，应在生活中给予患者全方位的照顾和支持。保持床单平整，衣服柔软、宽松，勤剪指甲，避免抓伤皮肤，用软牙刷刷牙，沐浴或清洗时避免水温过高和用力擦洗皮肤，保持大便通畅，勿用力排便，注意保暖，预防感冒，避免剧烈咳嗽。

图文供稿：N18区

林小芳

审稿：谢希琼

编辑：陈月婷