针对血小板减少症患者的饮食，应供给高蛋白饮食，同时中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物，这些都是血小板减少的饮食保健方法。血小板减少患者要多吃属于以上所述原则的食物。下面就详细罗列出一些适合血小板减少患者平常吃的食物供大家参考。

一、血小板减少患者宜食用高蛋白饮食：

血小板减少患者的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。

二、宜食用含铁丰富食物：

紫癜病人同时伴有贫血，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。

按中医角度来提倡的有益于血小板减少症的食物：

一、宜食用偏寒凉食物：

中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。

二、宜食用好消化的粥：

血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、带红衣的花生、黑豆、猪皮、扁豆、核桃仁等食物煲粥，好消化，易吸收，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。

民以食为天，病从口入，健康的人吃的不对都会导致疾病的产生，更何况已经生病的人，所以患者一定要遵守病人饮食的原则，该忌的要忌，该吃的要吃，该注意的要注意，不要因为吃的问题导致不良的反应，得不偿失。