对于血小板减少患者而言,最怕出血了。一旦血小板数值低到一定程度，轻者会出现皮肤黏膜、牙龈口鼻腔出血，重者容易出现内出血现象，甚至危及生命。对此，缓解患者的病情，既要积极治疗，也可以通过合理的饮食进行调理。

对于血小板减少患者来说，从日常饮食摄入营养成分更加重要，但是在饮食方面也有很多应注意的地方，因此患者要了解一些饮食宜忌，以利于疾病的治疗。建议如下：

不准吃热性食物：热性食物能助阳而动血，会使血小板患者的出血加重，故不宜食之，如羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、公鸡肉、韭菜、荔枝、蚕蛾等。

不准吃烧、烤、炙食品：烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。

不准吃食粗、长纤维食品：血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、猪肉等。

不准摄入过多脂肪：过多的脂肪摄入会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。

不准暴饮暴食及酗酒：血小板减少患者最易出血，暴饮暴食可加剧消化道的负担，并使食物大量积聚于胃肠道而易致内脏出血。

以上，就是关于血小板减少的饮食建议，对于血小板数值极低的患者，除了要清楚这些注意事项，也可以吃一些富含蛋白质，维生素和微量元素的蛋类，奶类，豆类以及新鲜蔬菜和水果等，以辅助血小板数值的提升，病情的缓解。

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