如果我们不慎受伤，出现伤害，血小板就是最好的止血剂，患有血小板减少，会导致血液无法凝固，造成出血不止的情况，由此我们可以看出血小板在我们人体内的重要性，那么，血小板减少者如何护理，做好复发的预防工作?下文进行讲解。

　　如何预防血小板减少的复发?生活中要做到：

　　1、免疫力低会引起复发：

　　生活起居有常，每天尽量早睡早起，积极参加体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力。康复期患者应选择缓和的运动项目适当锻炼，如散步、打太极拳、慢跑等。

　　2、饮食不当会引起复发：

　　多食清淡、富于营养和易消化的食物。主副食以高蛋白和高维生素为主，如玉米、小米、豆类、蛋类、瘦肉等。多吃新鲜蔬果，如菠菜、青椒、橙子、核桃、红枣等，忌辛辣、油腻及不易消化的食物。康复期患者饮食应软而细，少吃硬食及粗纤维食物。如有消化道出血经历者，不要吃太热的食物。

　　3、感染会引起复发

　　积极预防呼吸道感染、风疹、麻疹、肝炎及水痘等病毒引起的传染性疾病， 　　4、出血会引起复发

　　血小板计数低于20×/L的患者，应避免激烈碰撞，防止各种创伤与颅内出血。

　　5、用药不当会引起复发

　　尽量不服用能引起血小板减少的药物，如阿司匹林、利福平、头孢菌素、奎宁等。

　　6、郁结心情会引起复发

　　在生活中培养适宜的情趣，保持心情愉快舒畅，消除对疾病的恐惧心理，避免精神过度紧张。

　　急性期血小板减少的护理事项：

　　休息活动：急性型或慢性型急性发作期应卧床休息，减少活动。血小板明显减少出血倾向严重者或已有内脏出血及合并高热的患者应绝对卧床休息，提供细致的生活护理。

　　防范出血：患者服装应柔软，宽松，避免穿着过紧的衣裤更加严重皮肤紫癜。应指导患者学会自我防护，避免外伤引起出血，防摔碰损伤，纠正挖鼻，耳的习惯，不吃硬韧易塞牙的食物，否则剔牙易引发出血。进行医疗技术操作时动作要轻，尽可能避免不必要的手术治疗或穿刺及各种注射，如必须注射给药时，局部应有效的加压，以此避免形成局部血肿。

　　 　　营养：给予高蛋白、高维生素易消化的饮食，若伴有贫血应选用含铁丰富的食物，忌用温补，应以偏凉或性平者为好，多选用蔬菜水果性凉者对止血有利。 　　观察患病情况：特别对急性或慢性型发作期的患者随时 　　『注』

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