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公健康 智慧 分享 铁皮石斛，具有生津养胃、滋阴清热、润肺益肾、明目强腰的作用。 冬天寒冷，很多人容易出现胃部不适。因此冬天各种滋补的同时，切勿忘记养胃。铁皮石斛，性平、归胃经、肾经、力主滋阴。西医研究证实铁皮石斛能够促进胃液分泌，增强小肠蠕动，帮助肠胃消化，有利于软化大便和排便，铁皮石斛榨汁可以使胃酸水平明显提高，从而使血中胃泌素浓度增高，有效治疗慢性胃炎。 推荐一款铁皮石斛红糖榨汁，红糖性温润，搭配滋阴的铁皮石斛，让您在冬日补血养气中又滋养肠胃。尤其是气虚、胃寒怕冷、手脚冰凉的女性就更要多多食用哦!铁皮石斛可是还能滋养皮肤、活血养颜的怄哦!喝上一个冬季，春天绝对美美哒! 1、取铁皮石斛鲜条适量，洗净去鞘屁，切成2—3厘米小段; 2、取红糖块适量一小块，碾碎，(红糖粉也可以); 3、将红糖放入玻璃杯中，加温开水并搅拌，使红糖充分溶解; 4、将铁皮石斛鲜条段放入红糖水中; 5、将放有铁皮石斛鲜品的红糖倒入榨汁机中，开始榨汁，5分钟后就好了。 温馨提示：榨汁后不用滤渣，微量的渣属于铁皮石斛纤维，里面也残存很多有效成分，可直接吃掉，冬季一定要喝热饮，对肠胃更好。 铁皮石斛十大功效一、益胃生津 《中国药典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”。现代药理研究也证明，铁皮石斛具有帮助消化液分泌、促进胃排空和利肝胆的功能。铁皮石斛中所含的石斛碱对人的胃酸分泌有明显的促进作用，同时能使血中胃泌素浓度升高，引起胃泌素释放增加，从而增强肠胃消化功能。 二、滋阴清热、润燥祛湿 金元四大名医之首朱丹溪认为：“人，阴常不足，阳常有余；阴虚难治，阳虚易补”，滋阴乃治病强身之根本。冬季气候寒冷干燥，人体易出现阴虚内热，导致皮肤干燥、体质衰弱等症。铁皮石斛性味微寒，通过滋养五脏阴虚和养血滋液达到润燥、清热的功效，是冬季调理、养生保健的最佳选择。 三、增强体质强身健骨 铁皮石斛中含有人体所必须的多种微量元素，如钙、铁、锌、镁、锰等。这些物质有效调节人体机能，促进机体发育和骨骼生长，显著增强体质。 四、抑制肿瘤 铁皮石斛中石斛多糖含量丰富。实验研究表明，石斛多糖对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具备较强的抗肿瘤活性，临床多用于恶性肿瘤的辅助治疗。 五、降血脂降血糖 铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的专药，它具有显著降低全血粘度、血浆粘度和纤维蛋白原的作用，并可降低甘油三酯(TG)、胆固醇(TC)同时升高高密度脂蛋白(HDL)。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖含量，使血糖恢复正常。 六、抗氧化抗衰老 铁皮石斛含有较高活性的超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化物酶(POD)、过氧化氢酶(CAT)，具有较强的抗氧化能力。石斛能显著提高超氧化物歧华酶（SOD）水平，降低过氧化脂质（LPO），调节脑单胺类神经介质水平，抑制类似单胺氧化酶（MAO），起到延缓衰老的作用。铁皮石斛的原球茎多糖粗品和纯品具有较好的体外抗氧化能力。 七、健脑明目 石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现在药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果，同时对用脑过度有特殊疗效。八、滋养肌肤美容养颜 人体进入中年后，体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质、石斛多糖可抑制黑色素的产生，不仅具有抗炎、抗氧化作用，还有良好的保湿、抗皱等作用。从武则天的养颜秘方，到现代名流的驻颜茶，石斛都是主要原料，直正从内滋润肌肤。 九、活血化瘀、改善心脑血管 石斛含有酯类成分，具有活血化瘀、扩张血管及抗血小板凝结的作用，可防止血栓闭塞、脉搏管炎、脑血栓形成。由石斛、金银花等药材提取加工的脉络宁注射液，有清热养阴、活血化瘀等功能。 十、防癌抗癌 铁皮石斛中含有的菲类化合物均具有抗癌活性，可增强巨噬细胞的吞噬作用，并促进T细胞生长和淋巴细胞产生移动抑制因子，明显提升外周白细胞，从而起到增强免疫功能的效果。 不生病的智慧健康轻补 智慧 分享识别图中北京治疗白癜风价格北京普通的治疗白癜风大概需要多少钱
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