血小板减少的危害性很大,严重时可危及生命,那么在日常生活中我们该怎样做才能起到预防作用呢?

1.避免滥用药物。尤其是对血液系统有损害的药物,因此我们在用药之前一定要看好药物说明书,能避免用药,最好是不用,或是应用中成药。

2.积极防治病毒感染。病毒感染是继发性免疫性血小板减少性紫癜发生的重要因素,所以人们需要做好防治病毒性肝炎以及其他病毒感染的工作,并注意饮食均衡,加强自身的体育锻炼,以有效增强自身的抗病能力。

3.避免接触有害物质。一些化学原料及放射物质对血液系统的影响很大,因此要避免接触或少接触这些物质,即使接触时也要做好防护措施,定期复查血常规,观察血象变化。

4.清淡饮食。日常生活中尽量少吃鱼、虾、蟹等食物,特别是对于那些阴虚内热体质的朋友来说,更是不能吃一些辛辣、煎炒的物质。

5.加强锻炼。坚持适量的锻炼有利于增强体质,从而提高机体的免疫力,减少了血小板减少的发生。

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