鱼肉能够为机体提供优质的蛋白质，进而增强抵抗力，因为鱼肉当中蛋白质的含量一般在17%-20%，而且蛋白质易于消化、吸收，更有利于合成免疫物质。木耳具有很多药用功效，能益气强身，有活血效能，能够疏通肠胃，润滑肠道，同时对高血压患者也有一定帮助。

虽然鱼和黑木耳味道鲜美，营养丰富，但却不是人人适宜，尤其是患有血小板减少症的人，过多食用鱼和黑木耳可引起出血现象。这是为什么呢？

因为在鱼肉中含有一种不饱和脂肪酸，即二十碳五烯酸物质，其代谢产物为前列环素，具有抑制血小板活性和聚集的作用，所以血小板减少者多吃鱼、尤其多吃青鱼，可能引起出血现象。

黑木耳也含有一种叫嘌呤核苷的物质，也具有这样的作用。因此，尽管黑木耳有一定的降脂、降血黏度和预防动脉硬化的作用，为了防止出血现象的发生，所以血小板减少者，还是尽量少吃或不吃黑木耳较为稳妥。

另外，在肝硬化合并有脾功亢进的病人，由于肝脏功能下降，合成凝血因子(如凝血酶原等)减少；由于脾功亢进，其血液循环中的血小板一般都偏低，就更需要注意少吃黑木耳。此外，患有自发性出血倾向的人，也要少吃这些为好。

除此之外，对于血小板减少患者而言，日常饮食中还有诸多禁忌：

血小板减少需禁忌辛辣油腻食物、虾、螃蟹、粗纤维食物等，避免出血加重。

不宜食用粗、长纤维食品，因为会在消化过程中与消化道粘膜大量摩擦，会导致消化道出血，故必须忌之。这类食物有芹菜、菠菜、韭菜，竹笋、冬笋和未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。

不宜食用热性食物，热性食物能助阳动血，会导致血小板减少患者出血加重，故不宜食之。这类食物有羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、荔枝等。

最后，血小板减少症有诸多的饮食禁忌，因此治疗期间及日常护理，都要严格遵照医生嘱咐，规范饮食，注意饮食禁忌，这样才有利于疾病的治疗和恢复。

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