大家也都知道血小板增多症是危害较大的一种血液疾病，近些年来发病率较高，给人们的生活质量及健康带来了严重的影响，除了及时的治疗，也要注意患者的饮食。原发性血小板增多症主要临床表现为出血和血栓形成倾向。不同症状饮食有何不同呢？

——对于血小板增多有出血倾向的患者

饮食中可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板增多性紫癜尤为适宜。

——对于血小板增多症患者在出血少而渐停时

血小板增多症的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择红枣、花生配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。

——“血热”患者主副食应以高蛋白高维生素为主

饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，饮食配餐中可应用，饮食宜软而细。

——血小板增多症患者预防血栓形成的食物

黑木耳：黑木耳中含有氨基酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。

生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞。

芹菜：烤芹菜时散发出的浓浓香气，就是芹菜中最重要的疗效成分――二氮苯，二氮苯的最大作用就是预防血栓形成，此外二氮苯还能分解脂肪以及蛋白质，因此多吃烤芹菜还有助于减肥和促进代谢。

水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜中所含维生素C与膳食纤维可以抑制血小板凝集，降低血中纤维蛋白原的含量，同时降低血液黏稠度，避免血栓形成。研究表明，大量进食水果和蔬菜的人具有最活跃的纤溶活性，反之很少进食水果与蔬菜者，其纤溶功能较差，引发血栓风险较大。所以，原发性血小板增多症患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

最后，血小板增多症患者饮食要有规律，忌用或少用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物；忌食辛辣、油腻及不易消化的食物，烟酒等刺激类物品应戒除。

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