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白癜风的饮食禁忌 http://m.39.net/pf/a_7060196.html“一弯西子臂，七窍比干心”，说的正是我们今天要给大家介绍的这种食材——莲藕。 作为餐桌上的常见食材，它同时也备受血小板减少患者青睐！藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。 无疑，莲藕是血小板减少患者的“当家菜”，同时和其他食材配伍，效果更佳。藕节常作为凉血止血药物应用，所以血小板减少患者可以经常多吃些藕。藕作为食物疗法使用，可加强清热、凉血、止血之功效。藕的食用方法多种多样，或作菜肴，或作蒸饼，可随各地的生活习惯而制作，效用甚为理想。下面给大家介绍几种莲藕食方： 1.莲藕章鱼红枣汤：章鱼与藕、红枣搭配，补而不燥、润而不腻、香浓可口，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。 2.藕节止血汤：藕节止血汤的做法非常简便，一般使用十二三个藕节，用清水洗净后，加入五百毫升水放入沙锅中大火煮沸，然后用中小火煮半小时，将汤汁滤出备用，然后再加入五百毫升水像第一次一样煮汤，最后将两次的汤汁合在一起，做为茶来饮用，不需要添加任何的糖或调味品，汤中自有一股清香。 3.清蒸莲藕：鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火煮熟，随意常食。藕性寒凉，功能止血，花生、芝麻养血，加速血小板生成，是很好的中医食疗方法。 4.乌梅藕片：将嫩藕洗净，去皮，切成圆片，浸入冷开水中。乌梅肉剁成茸，加水熬汁，煎成乌梅汁约克时，参预白糖熔解。捞出藕片入盘，淋入浓稠糖浆拌匀，使乌梅汁浸入藕片内即成。预览时标签不可点 转载请注明原文网址：http://www.wkdmk.com/mbyjg/10860.html |
