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治好白癜风要多少钱 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzyyq/130708/4206032.html ■健康科普 卵巢癌是女性生殖系统中最常见的恶性肿瘤之一，发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌。其中卵巢上皮癌死亡率占各类妇科肿瘤的首位，对女性生命造成严重威胁。由于卵巢深居盆腔，体积小，缺乏典型症状和有效的筛查手段，七成患者在首次确诊时已是晚期，五年生存率不足40%。目前，卵巢癌仍主要通过手术和化疗进行治疗，但容易因患者对化疗耐药而不断复发，近70%的卵巢癌患者会在1-2年内复发，甚至多次复发，患者备受折磨。因此，公众对于卵巢癌的了解和规范治疗，至关重要。目前，国内缺乏相关的公众普及化知识宣传。 为了让更多的患者了解到卵巢癌的危害，帮助患者了解如何配合医生完成疾病的诊断、治疗和随访，规范临床诊疗。北京白求恩公益基金会于年5月起，在全国范围内开展“医路相伴，与妳同行-卵巢癌患者健康线上教育项目”，充分发挥线上模式覆盖人群广，易于参与的优势，全方位推动社会大众对于卵巢癌疾病的认知、防控和诊疗水平。加强患者对于疾病的重视，为推进落实“健康中国”助力，最终使患者获益。 对于正在接受卵巢癌治疗的患者，明明已经很努力地在治疗，可还是经常会觉得“身体累、没力气、不想动”，到底是什么原因呢？今天就和大家一起解谜这个话题。 一般的“累”VS“癌因性疲乏” 身体累、没力气、不想动，在医学上又被统称为“疲乏”，完整来说叫做“癌症相关性疲劳/疲乏”（CRF），下简称疲。 两个字听起来好像“不太严重”，但也因此常常被忽视。大家不知道把，实际上，现在已经把CRF作为第六大生命体征——即体温、脉搏、呼吸、血压、疼痛后的第六个体征来看待，必须引起咱们的重视！ 临床上的表现包括：无精力、虚弱、懒散、冷漠、思想不集中、记忆力减退、沮丧等多种表现形式。造成它的原因也多种多样，包括患者体能下降、治疗副作用以及并发症等等。 从概念上来说，疲乏包括身体、情感或认知方面持续的、主观的疲乏感或疲惫感，而且它有几个特点： 这种感觉与近期活动量无关，而与癌症本身或癌症治疗有直接关系 不能通过充足睡眠或充分休息来缓解 持续时间长 干扰患者的日常生活 从严重程度上来看，这种疲乏可分为几种程度（0-10分），0为无症状，1-3分为轻度，4-6为中度，7-10为严重，而中度及以上疲乏要考虑干预治疗。总体来看，虽然疲乏是患者的主观感受，但本人却不能自行忍耐和调整，需要在多个方面对患者制定个体化干预措施。 面对疲乏，我们可以这么做！ 权威NCCN指南给了我们以下建议： 建议1：运动 可以考虑开始和维持一项你喜欢并能够坚持的轻度运动，包括耐力（步行、慢跑或游泳）和抗阻力（力量）双方面的训练。 这其中，瑜伽作为1类证据被指南推荐，但还是建议大家量力而行，要知道我们的首要目的是追求适当的活动量和放松心情，不必过于追求动作的精准，以免造成意外损伤。 另外，如果有骨转、血小板减少、贫血、深静脉血栓、发热或处于感染状态、有其他合并症的限制、跌倒风险等安全问题，还是要先积极进行抗癌治疗或相关并发症的处理，因为这些并发症也是引起疲乏的原因之一。 建议2：物理疗法 医院进行按摩，并可以考虑针灸治疗，医院进行治疗，并详细告知医生癌症病史，不建议在养生馆、推拿馆等一类的机构进行，以免因非专业人员操作不当造成不可挽回的后果。 建议3：营养支持 营养与“疲乏”一样，都属于大家熟悉但缺乏具体知识的领域。 其实，摄入不足是造成疲乏感的重要原因之一。卵巢癌姐妹因为身体，首先需要全面评估患者的营养状态，若存在恶心呕吐、食欲不振、粘膜炎、吞咽痛、肠梗阻、腹泻或便秘等影响患者营养摄入的情况，必须积极治疗，保持电解质及体液平衡。 当姐妹们感觉到疲乏时，要评估自己的营养状况，纠正水电解水失衡（例如纠正低钾、低钠，查血电解质），改善饮食结构及习惯及进行营养干预及治疗。 建议4：有效的心理干预 虽然很多患者内心都在不断强大，但不可避免地还是面临着极大的心理压力。 因此指南会推荐进行认知行为疗法/行为疗法。这种疗法的主要目的是减少负面情绪和行为，而手段就是通过认识和改变不良的思想和行为来，并促进心理调适。 如果你觉得目前无法接受这种心理咨询，那表达支持疗法会更容易上手，例如加入支持小组（能聊得来或吐露心声的患者群）、日志写作（自己写文章，与读者互动）等有的业余活动中，促进情感表达，获得支持，以此获得良好的情绪。 建议5：药物干预 疼痛、贫血等癌症相关并发症以及睡眠障碍同样可以引起疲乏感，应积极治疗。有研究表明中枢兴奋剂哌醋甲酯可以改善部分患者的疲劳症状，但精神兴奋剂在癌症患者中的最佳剂量尚未确定，需遵医嘱使用。以上就是今天关于癌因性疲劳的分享，癌因性疲劳出现的原因不同，给大家的建议是先找到原因，例如排除营养不良、血细胞低、副作用等，再根据自身情况配合运动、按摩等来缓解，如果仍然觉得不可耐受，影响正常生活时，则需要及时就医，遵医嘱是否需要药物干预。 癌因性疲劳可能会严重影响患友的身体、心理状况和家庭、社会功能，以及生活质量。也提醒大家要重视起来，给予疲乏早期的干预！ 识别
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