1

　　血小板处于(20-)X/L者：减少活动，避免剧烈运动、摔跤及磕碰;

2

　　血小板低于20×/L，需预防颅内岀血，绝对卧床休息，配合医生输注血小板;

3

　　患病期间忌油腻，生硬，辛辣，刺激的食物，禁饮酒，以防止消化道岀血;

4

　　勤洗澡，勤换洗衣物，勿搔抓皮肤，防止外伤;

5

　　软毛刷刷牙，勿剔牙，防止牙龈岀血;

6

　　勿搓揉鼻部及挖鼻孔，防止鼻粘膜岀血;

7

　　保持大便通畅，避免用力排便，便秘时可服用通便润肠药物;

8

　　严重的消化道出血期间应禁食，改进静脉补液，少量出血者可用稍温的的流食和半流食;

9

　　选用性凉的蔬菜和水果也是血小板减少的饮食要点，如新鲜的藕，荸荠，木耳，梨，杨桃，芥菜等，对止血有利;

10

　　若同时伴有贫血，宜选用含铁丰富的食物也是血小板减少的饮食要点，如猪肝、猪心，瘦肉，蛋黄;蔬菜中选用菠菜，芹菜，西红柿等;

11

　　出血少而渐停的时可选用花生，红枣，有利健脾，易气，摄血;

12

　　饮食以质软好消化为宜，忌用过热，过甜的食品;

13

　　保持情绪平稳，避免过度兴奋或生气，以免颅内压升高引起脑出血;

14

　　避免穿紧身衣服，选择柔软衣服，避免搓澡及酒精擦浴降温;

15

　　缺乏维生素C或K的病人，鼓励多进食绿色蔬菜、橘子、柳丁;

16

　　发生鼻出血时，可立即坐起并于鼻梁下的鼻孔部位施压，并用云南白药棉球填塞，如出血持续10分钟以上或大量出血，医院就诊;

17

　　皮肤黏膜有出血点或瘀斑;呼吸急促、脉搏弱、皮肤湿冷;血尿、血便或黑便，请立即就医;

18

　　避免使用非甾体消炎药或含有阿司匹林的药物;

19

　　避免剧烈运动及外伤，平时活动要避免关节受伤，一旦受伤应固定并局部冷敷;

20

　　注意避免受凉、感冒，以免诱发发作;

　　温馨提示：血小板减少患者应预防出血，在日常生活中要注意到这些对病情利弊之处，为血小板减少症的治疗打好身体基础。