血小板减少这种现象在临床上是很常见的，虽然发生这种情况后，会给患者的健康埋下巨大的危险，但只要日常生活中加以注意，及时在饮食方面进行调理，就能够帮助大家提升血小板，降低血小板减少造成的风险。

　　食物对提升血小板的作用是毋庸置疑的，尤其是花生衣，它是提升血小板最常见的食疗食物之一，因此，日常生活中我们可以通过食用花生来提升血小板。

　　那么，花生要怎么吃，提升血小板效果更好呢?

　　1、花生煨汤

　　将花生连皮和猪蹄，藕节一起炖汤，对血小板的减少有很好的治疗作用。另外，也可以将连皮花生米和带肉脊骨或猪肝加水煨汤。龙眼肉，连衣花生，鸡蛋炖汤也是不错的选择。如果你觉得麻烦，可以生吃花生米，同样能增加血小板。

　　2、羊脊骨汤

　　羊脊骨和肉苁蓉炖汤，有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

　　3、枸杞参枣鸡蛋汤

　　枸杞子，红枣，党参同煮成汤，然后将鸡蛋煮熟后再煮片刻，吃蛋饮汤，有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

　　4、花生党参汤

　　将花生衣、红枣和党参一起炖汤，有养心健脾，益气摄血的功效。对于病后体虚、血小板减少性紫癜均有良效。

　　5、圆肉花生汤

　　将大枣去核，与花生仁、龙眼肉加水同煮后食用，有健脾补心、养血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜、贫血及脾虚肌衄或虚劳血虚等症。

　　6、鸡血藤大枣汤

　　鸡血藤大枣汤有益气摄血、补血的功效，适用于血小板减少性紫癜，食欲不振，震颤多汗等症。

　　由此可见，关于花生的食疗作用是毋庸置疑的，还希望大家能够针对患者的情况，在日常生活中尽早通过饮食调理来提升血小板，减少血小板减少后给身体造成的诸多影响。

　　健康提示：如果你关于血小板减少的饮食调理方面还有 　　血小板减少病友会公众