众所周知，人体血型有4大类型，即A型、B型、O型、AB型。事实上，还有许多细小分支，十几种系统，复杂庞大，除上述4种外还有一种Rh血型，比较稀有，但在临床应用十分重要且广泛。

受不同基因因素影响，每个人出生时就确定好了自己血型，无法通过后天等行为改善。很多专家表示血型不同，身体素质存在区别，那么这种说法是否正确呢？4种类型相比哪一种更健康？一起来了解一下。

A型、B型、AB型、O型血，哪个身体好些？你是什么血型？对照自查

4种血型中，A型血比较常见，整体体能素质不错，有较强耐受能力，生活中很小感冒，发烧，干咳，炎症，即便有一些小问题，也能通过自身抵抗力免疫。在病毒面前有较强的控制能力。

不过a型血人群消化系统脆弱，不适合吃高油，高盐，高糖，辛辣刺激性食物，多吃些粗纤维，可促进肠动力改善肠胃环境，修复肠胃黏膜。同时a型血，血液流动速度慢，相对粘稠，血小板凝聚力比较优越。

B型血的人群真诚热心，喜欢帮助别人，但当自身感受到环境，外在压力不善于表达引导，久而久之，出现心理疾病。建议B型血人群生活中试着培养自身兴趣爱好，懂得宣泄负面情绪、倾诉压力。

B型血新陈代谢能力好，能在短时间内将体内囤积垃圾毒素快速排出，维护心脑血管健康，但需要注意的是B型血要保护肺部功能健康，多吃些清热解毒养肺止咳的食物，例如梨子银耳，远离香烟。

4种血型里ab型血占其比例不足15%，这种血型人群有较强适应环境能力，存在两种抗原体质，因此在身体素质方面十分强悍。不过ab型血人群内心继承了B型血的脆弱容易把小事放大，受负面情绪长期影响易患上抑郁症，躁郁症。建议此类人群将所有事情看开，遇到困难微笑面对，才会有利于身体健康，预防疾病发作。

O型血属于万能血，这类血型有极高的自我免疫能力，抵抗力针对细菌病毒入侵，可在短期内生成抗体。需要注意的是，O型血血浓度比较稀，血小板相比a型血凝聚速度较低，离患肥胖症，糖尿病风险同时生活中也要避免磕碰，注意保护心脑血管健康，避免存在心梗死脑梗死。

拓展延伸：什么是Rh阴性血？

Rh阴性是指的红细胞膜上不存在D链条抗原。红细胞膜上存在D抗原是Rh阳性，不存在D抗原是Rh阴性。

A型B型ab型O型血根据红细胞膜上是否存在AP抗原以此来定义。存在a抗原属于a型血存在B抗原属于B型血，两者抗原皆存在属于ab型血，两者抗原都不存在属于O型血。在Rh系统中，占比较少的为阴性，97%左右属于阳性，剩余3%测试阴性别名熊猫血。

这类人群一定要在生活中避免剧烈活动，医院进行血液储存，在临床治疗起到至关重要的作用。

拓展延伸：血常规有啥意义？

血常规是临床检测血液成分，人体血液质量辅助相关疾病诊疗的项目之一，不能有效针对血小板系统，白细胞，红细胞等相关综合性评比分析疾病，是临床比较常用的检测类项目。

第一，血常规能诊断患者数值指标异常，例如根据红细胞及血红蛋白浓度评估患者是否存在贫血症状。

第二，根据确诊血小板数量，查看是否存在血小板减少，白细胞增多。

第三，根据白细胞计数分类村儿，确保病人不存在病毒感染及细菌感染情况。

第四，根据血红蛋白数量可将贫血，归类为轻度，中度重度以此来进行针对性治疗。

第五，估算粒细胞计数高低，从而确保患者不存在立体胞缺乏病症。

第六，白细胞计数过低过高都意味着体内存在炎症感染情况。

第七，若消化系统出血患者红细胞及白细胞血红浓度持续性下降，意识着活动性出血。

第八，感染患者进行抗感染治疗后，白细胞指数仍然不降反升说明感染没有得到及时控制，病情持续加重。

第九，白血病化疗中期血常规，红细胞白细胞及外周血幼稚细胞都能反映整体治疗疗效。

第十，血常规还能用于监测患者放化疗出现的不良反应及免疫功能是否存在退化。

第十一，血常规还能有效评估癌症患者后期干预情况。

第十二，若外周白细胞及血小板计数，原诱细胞比例升高，意味着病情干预受影响。

血常规检测没必要空腹，他说是与肝功血糖等各类生化项目同时建设还是要空腹为好，血常规检查前24小时内饮食清淡，远离烟酒，空腹下检测指标相对正常。

检测完毕后，抽血部位一定要进行局部按压三分钟，直至不出血，注射部位不得沾水，也不要揉搓，若存在晕针现象，头晕乏力。

人人都是独立个体，血型自然不同，虽然身体方面存在一定差异，不过免疫力体能素质受多个因素影响，例如日常饮食、所处环境、作息、工作种类等等，单纯依靠血型判断过于片面，大家还是要相信科学，要想身体健康，三餐清淡饮食规律、早睡早起、坚持运动锻炼、搭配养生保健项目，以此来提高免疫力，增强抗病毒能力，无论什么血型，都能有一个健康的身体。

血常规能反映出人体多项疾病，因此大家一定要养成定期体检习惯，存在不适症状，定期体检随访，了解自身血液状况及身体素质，对于体现的病症做出针对性改变服药治疗。

你是什么血型呢？对此，大家有什么不同看法或想法？欢迎在下方评论区留言讨论，感谢阅读。#夏方养生指南#