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点击上方蓝字 如何预防血小板减少?临床医学说,人体内正常血小板数量为每立方毫米10~30万个,血小板在止血、伤口愈合、炎症反应、及器官移植排斥等生理和病理过程中有重要作用。 如果血小板减少或是增多都会威胁身体健康，特别是血小板减少容易引 起各类出血性疾病的发生,危及患者生命。那么在日常生活中如何预防血小板减少? 增强体质，“宅男宅女”是今年我们听到最多的词,他们的意思就是说很多青年男女宅在家里,不出门,不进行锻炼。专家指出,这样的生活方式是错误的。生命在于运动。要想有健康的身体,就要多进行体育锻炼,增强自身抵抗力,这样才能有效的预防疾病的侵袭。对于血小板减少症患者来说也是一样的。 饮食预防，人们平时要有良好的饮食习惯,注意生活饮食卫生,并且要注意饮食营养均衡搭配。不要出现偏食、挑食的坏习惯。一定要注意及时补充体内所需营养物质。平素应少食油腻,生硬,辛辣食物,是阴虚内热者还须禁忌辛棘炙焯、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。 食补，内热者平时可常食清热养阴之品,如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;气虚者可多进补摄血之物,如花生仁(连衣)30克、桂圆肉15克，生吃，或桂圆肉15克、莲子30克、人参5克,共煮熟服。这也是血小板减少的预防措施。 ----------专家 长按扫码可北京一般的治疗白癜风多少钱北京一般治疗白癜风费用多少钱
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