1、避免外邪入侵，要做到起居有规律，更要避免外邪的侵袭，防止感冒等问题的出现；由于血小板减少疾病的出现绝对与人们自身体质有关系，因此还要及时增强自身体质，要避免过度劳累。

2、多锻炼身体，积极参加体育活动，增强体质提高抗病能力，与此同时还要注意预防呼吸道感染、麻疹、水痘、风疹及肝炎等疾病出现，否则非常容易诱发或加重病情；而人们自身已经出现一些问题之后就要多加卧床休息，更要消除恐惧紧张心理。

3、饮食要健康，饮食宜清淡，多吃有营养食物，体质不好的人需要多吃一些容易消化的食物，不要吃硬食及粗纤维食物。忌辛辣刺激食物，以保证自身健康不被血小板减少所威胁。

4、预防感冒，大家都知道感冒是很多疾病的诱发因素，如今人们就需要注意做好防范感冒等情况发生在自己身上。

5、积极防治病毒，由于病毒感染与血小板减少的发病有紧密关系，其中肝炎病毒是导致血小板减少疾病出现的最常见因素，因此提醒大家要做好防护接种工作。

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