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北京治疗白癜风哪个医院最好 http://m.39.net/pf/a_4601324.html 点击上方蓝色文字 都说血小板减少症经常出血，看病吃药花钱不说，每天吃饭也需要处处小心。其实，对于血小板减少患者的饮食，原则只有一个：保证营养，避免个别食物。为了方便大家记忆和操作，我们把这个总原则，分成这几点。 以清淡为主原则，分成以下几点。烹调的时候，避免太辣、太咸、太油。 1调味少盐少辣建议成人每日摄入盐的量不超过6克。日常炒菜时，可以在菜肴快出锅时再加盐，既保证味道又减少食盐用量。除盐之外，味精、鸡精等增鲜产品，以及酱油、豆酱等所有咸味调味品也都含有大量钠，应少吃。适当吃辣可以增加食欲，但过辣容易刺激消化系统，让人遭受上火、口腔溃疡、便秘等问题，影响代谢。 2用油少量多种清淡饮食要少油，更要保证多种。花生油、米糠油、茶籽油、低芥酸菜籽油、精炼橄榄油、葵花籽油、大豆油等最好经常换着吃，而且每日烹调用油以25——30克为宜。 3烹调常用蒸煮多采用快炒、清炖、清蒸、白灼等方式，最大限度保留食物的原味和营养。 还要学会多种食材搭配，例如肉类最好和低脂、高纤维的菌藻类食材共同烹调，可减少脂肪和胆固醇在体内的吸收。 4吃肉“白”“瘦”为主肥肉脂肪含量较高，容易影响心脑血管健康，应以瘦肉为主，少选五花肉。与畜肉相比，鱼、禽类等白肉脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，特别是鱼类，对预防血脂异常和心脑血管疾病等有重要作用，因此有这类疾病的人吃肉应首选鱼肉和禽肉。 5控制糖的摄入从广义上讲，清淡饮食还包括少吃高糖食品。建议添加糖的每日摄入量控制在50克以下，最好不超过25克。添加糖包括白砂糖、冰糖、红糖等，以及甜点、含糖饮料中的果糖、葡萄糖、果葡糖浆等，它们会刺激胰岛素水平上升，加快脂肪合成，危害健康。 应该如何提高凝血功能?一方面，我们可以通过多吃富含维生素C和K的水果和蔬菜，比如食用海藻、西兰花、胡萝卜、椰菜、菠菜、甘蓝菜、南瓜等等，来提高凝血功能;另一方面，为了保护制造凝血因子的肝脏，尽量不要抽烟喝酒，每天适当进行一些体育运动，注意多喝水，不吃生冷、辛辣刺激性强的食品。? 专家推荐 李文雨 知名血液专家 李文雨，女，主任医师。毕业于南京医科大学，曾就职于江苏医院血液科，是院内知名的血液科专家，现医院，任院内门诊主任及病区专家。 医学擅长： 李主任拥有丰富的临床治疗经验。多年来，一直专注于医疗、教学及科研等领域的研究，对各类型血液病的复杂性、并发症、预后性等疑难杂症的病理诊断和治疗经验尤为丰富。在血液病的治疗上拥有自己独到的理念。其中尤其擅长再生障碍性贫血、急慢性白血病、血小板减少性紫癜、骨髓增生异常综合征、溶血性贫血、地中海贫血、真红等复杂性血液病。 [温馨提示] 长按识别
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