现在，生活节奏加快，人们很容易就会忽视自身对饮食的要求，忽略了营养的搭配，这对于患者来说，身体健康受到的影响很大，尤其是患有血小板减少症的人们，这种生活方式是非常不对的。血小板减少患者在饮食上需要保证营养的全面，同时，也要避免食用一些对病情不利的食物。

　　下面我们先看看血小板减少症患者不能吃什么?

　　辛辣油腻食物

　　本病是由于阴虚内热或热毒炽盛，迫血妄行，血液不循常道，溢于肌肤所致。辛辣食物(如辣椒、大蒜等)可助热生火;油腻食物(如肥肉、油炸食品)可助湿生热，火热之邪迫血妄行。血溢脉外，则可加重紫癜。

　　虾、螃蟹

　　本病的发生与免疫因素、脾脏对血小板破坏以及毛细血管的缺陷等因索有关。吃虾与蟹易造成免疫损害，致使毛细血管渗透性和脆性增高，导致皮肤、粘膜出血，而加重紫癜。

　　粗、长纤维食品

　　血小板减少者最易出血。食用粗、长纤维食品，要在消化过程中与消化道粘膜大量摩擦，会导致消化道出血，故必须忌之。这类食物有芹菜、菠菜、韭菜，竹笋、冬笋和未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。

　　热性食物

　　热性食物能助阳动血，会导致血小板减少患者出血加重，故不宜食之。这类食物有羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、韭菜、荔枝等。

　　推荐几款适合血小板减少症病人的食疗方：

　　清蒸马齿苋：将马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油调味，当菜吃。马齿苋性凉，能止血，适合血小板减少、大便带血者食用。

　　酒酿炖猪皮：甜米酒酿适量，猪皮克(洗净)，加水同煮，待猪皮炖烂后加少许食用油。酒酿能活血化淤，猪皮能降低血管脆性，对血小板减少、血管脆性强所致的出血有良效。

　　龙眼花生汤：龙眼肉15克，连衣花生30克，鸡蛋1枚，同炖汤饮食，每日1次。龙眼性温，益血宁心，花生衣增补血小板，故对血小板减少患者较合适。

　　黄酒阿胶液：黄酒50毫升，调入阿胶10克，溶化后饮用，每日1次。有活血化淤、补血止血之功用。羊肝海带汤：鲜羊肝40克，海带15克，同烧汤，入少量淀粉，加蒜、醋、酱油调味，每天早晨服，冬天更适宜，能补血清热。

　　以上内容就是关于血小板减少患者的饮食要求的详细介绍，希望能够帮助大家做好饮食方面的护理工作，尽早恢复健康，减少疾病的威胁。

　　健康提示：如果您关于血小板减少的饮食要求及治疗方面还有 　　血小板减少病友会公众

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