不少人有过在刷牙或吃东西时牙龈出血的经历，但因为出血量不大，不痛不痒也没什么其他症状，所以很多人对它都不会特别在意，更别说去看医生了。喝喝凉茶，用用止血牙膏就期待能够好起来。

然而经常性的牙龈出血，绝大多数都是牙龈炎/牙周炎的表现，意味着自身的健康出了问题，用止血牙膏或者喝凉茶这类的办法根本解决不了，必须要看牙医。而如果放任不管，牙结石就会继续向牙龈里面蔓延，发展为牙周炎。

牙结石会逐渐让牙龈萎缩，并逐渐侵蚀牙槽骨，使骨质缓慢丧失。牙齿缺少了牙槽骨和牙龈的支撑，最终结果就是脱落！哪怕没有一颗龋齿！我们列举了导致牙龈出血的几种原因，大家可以参考一下，提高警惕，最好进行就医排除口腔隐患！

导致牙龈出血的原因基本分为以下五种情况：

1、牙结石：牙面上的菌斑软垢没有及时得到清除，唾液中的钙离子将牙菌斑钙化慢慢地形成牙石，相应部位的牙龈长期受到牙石的刺激，致使牙龈变为鲜红或暗红色、边缘变厚，牙龈不再紧贴牙面，造成牙龈松软脆弱。

当刷牙或者进食时，也往往由于机械性刺激，在这种炎症状态下牙龈就很容易出血，若刺激消除，出血则会很快止住，一般情况下患者无疼痛和自觉症状，便因此满不在乎而将其忽视，使本不难治的牙龈炎逐渐发展成为严重的牙周病。

2、食物赛嵌：食物嵌塞在牙缝内、咬合面创伤、假牙安装不良，也可以刺激牙龈，引起牙龈慢性炎症或出血，这些出血发生缓慢，而且可以自行停止。

3、牙龈外伤：牙龈外伤，如肉骨、鱼刺戳入，或刷牙用力、牙签使用不当，损伤了牙龈的时候，也会造成短暂的牙龈出血。另外，许多人在刷牙时经常会发现牙龈出血，要考虑是不是刷毛太硬，或者刷牙太过用力的原因。

4、急性牙龈发炎：如疱疹性牙龈炎等引起的出血，则出血量多，且不易自行停止

5、某些全身性的疾病：如白血病、血小板减少性紫癜、血友病、恶性贫血等，以及由于缺乏维生素C造成的坏血病，由于疾病破坏了机体的凝血功能，也会引起牙龈出血。所以如果经常有不明原因的牙龈出血，应当及时看医生。

日常如何预防牙龈出血

1.养成良好的口腔卫生习惯及个人生活习惯，以预防牙龈炎等口腔疾病的发生

2.选用软毛牙刷，坚持早晚刷牙，饭后漱口，配合牙线清除污物和食物残渣，可防止牙垢和牙结石的形成

3.医院进行洗牙是最好的、最有效的牙齿保健方法

4.要定期体检，积极防治其他内科疾病，一旦发生要及时治疗

牙龈出血后如何处理

1.用干净棉球蘸云南白药粉填塞在出血部位；如没有云南白药，也可将干净棉球用淡盐开水浸湿后直接填塞在出血部位

2.如果是缺乏维生素C导致的出血，除了在医生的指导下服用维生素C片剂外，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜

3.如果是牙龈炎和牙周炎所致，要在医生的指导下服用抗菌消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。

4.要注意口腔卫生，勤于刷牙漱口，消除牙石和不良假牙嵌补物的刺激，修缮或重新调整不适合的假牙，固定松动的牙齿，调整各个牙齿的咬合关系。

5.如果症状不缓解，且越来越重，医院进行检查并请医生诊治排除！