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步入老年阶段，人体的各项机能都处于逐渐衰弱的阶段，尤其是一些体质较弱的老年人，很容易出现贫血，抵抗力差，检查时会发现，他们常常还会伴有血小板低，白细胞低的现象。 老年人造血功能差的原因主要是营养不良，自身造血功能减退，造血干细胞病变等。 首先，很多老年人因为长期喝浓茶，胃肠功能不好，或者是牙齿不好，导致营养摄入不足，造血原料不足，出现贫血等血象偏低的现象。 此时，因给予老人适当的饮食调理，在动物性食物中，肝脏、血豆腐及肉类中铁的含量高，吸收好。蛋黄中也含有铁。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此既要进食一定量的肉类、动物肝脏、血豆腐，也要食用新鲜蔬菜。 而骨髓造血功能的减退，与患者自身年龄，体质等因素都有关系，在老年群体中，比较常见的现象。 在饮食上则需要一些起到改善骨髓造血功能的食物，如牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，如牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，如鸡、鸭、鹅、鹌鹑、鸵鸟等;蛋类，如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源;此外像芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类。 上述食疗内容对与轻度的血象偏低，贫血的老年患者有一定的作用，但如果老人贫血严重，或者是伴有其他项严重偏低的现象时，千万别过度依赖食疗，医院就诊，给老人做出明确地诊断，有效地治疗。 如果是骨髓造血功能病变所致的老人贫血，血小板低，甚至是全血细胞减少的现象，积极的诊断，排查血液疾病，采取系统的治疗才是最要紧的。 老年人常见的血液疾病主要包括血小板减少性紫癜，老年再生障碍性贫血，营养性贫血，慢性淋巴细胞白血病，MDS，以及骨髓增生性疾病如真性红细胞增多症，原发性血小板增多症，骨髓纤维化等等。 若对以上文章有疑问、不懂，或想了解更多血小板减少知识，白癜风能否彻底治愈那个医院治疗白癜风好
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